在微信朋友圈发布长视频，需要按照一定的步骤来进行。首先，打开微信，进入“我”这一选项，点击“朋友圈”，然后选择右上角的相机图标开始发布内容。但是需要注意的是，微信朋友圈直接支持发布的视频长度是有限制的，通常最长只能支持1分钟。如果要发布超过这个时长的视频，可以通过以下方法进行：
1. 使用视频剪辑软件或应用先编辑视频：可以先用手机上的视频编辑软件或者电脑上的视频处理软件将长视频裁剪成多个不超过1分钟的小段视频。
2. 发布多个短视频：将裁剪好的小段视频分别上传到朋友圈。虽然这种方法比较麻烦，但可以实现分享完整长视频的目的。
3. 使用视频压缩工具：尝试使用一些视频压缩工具将视频压缩到1分钟以内，同时尽量保持视频质量不明显下降。但需要注意的是，压缩后的视频可能会出现画质下降的情况。
4. 利用腾讯云等第三方平台：对于特别重要的视频，可以考虑将其上传至腾讯云等第三方视频存储服务，然后在朋友圈中分享链接。不过这种方式下，朋友只能通过点击链接来观看视频，并不能直接在朋友圈里播放。
5. 等待微信更新功能：随着技术的发展和用户需求的变化，微信也在不断更新其功能。未来微信可能会增加对更长视频的支持，届时便可以直接分享长视频了。
综上所述，在当前微信的功能限制下，想要在朋友圈分享较长的视频，可能需要采取一些间接的方法。希望这些信息对你有所帮助！