忘记了解压文件的密码确实会让人感到困扰，不过不用担心，这里有一些建议可以帮助你解决问题。
1. 回忆密码
首先尝试回忆密码。有时候密码可能是一个人的生日、电话号码或重要的日期等，这些都可能是我们容易忘记的。你可以尝试写下所有可能的密码组合，然后逐一尝试。
2. 查找相关记录
检查是否有任何与该密码相关的记录。例如，你是否曾经将密码保存在某个文档中，或者通过电子邮件发送给自己？也可以查看手机短信、邮件、云笔记等地方，看看是否有过保存或提醒。
3. 使用密码管理工具
如果你平时使用了密码管理软件，那么可以尝试在其中查找。很多密码管理器都有浏览器插件，可以自动填充密码，或许你的解压密码也被保存在里面。
4. 寻求技术支持
如果以上方法都无法找回密码，那么可以考虑联系压缩文件的发送者询问密码。如果是工作或学习中收到的文件，通常发送者会有备份。
5. 尝试密码破解工具
作为最后的手段，你可以尝试使用一些密码破解工具。但请注意，这可能违反某些服务条款，并且破解他人文件的密码可能会触犯法律。因此，在使用这类工具之前，请确保你有合法的权利这样做。
6. 预防未来的问题
为了避免将来再次遇到类似问题，建议使用可靠的密码管理器来存储和管理你的各种密码。这样不仅能够帮助你记住复杂的密码，还能提高账户的安全性。
希望这些建议能帮到你！如果还有其他疑问，欢迎继续提问。